Что обычно есть в общежитии 100 1. Как студенту правильно питаться в общежитии

Студенты заселяются в общежития: «Если не сильно мажорить, то 100 рублей в месяц на жизнь хватает»

В последние августовские дни внимательный взгляд может заметить в Минске повышенную концентрацию студентов с чемоданами наперевес. Оно и не удивительно: представители всех университетов и факультетов занимают положенные места в общежитиях. Мешки с картошкой, баулы с одеялами и подушками, милой расцветки чемоданчики, очереди у входа - такую картину корреспонденты Onliner.by наблюдали сегодня в нескольких студенческих городках. Чего ждут от жизни белорусские студенты и почем нынче столица для молодежи - читайте в рубрике «Портреты».

Мария, 17 лет, первокурсница Института журналистики БГУ, приехала из Лиды:

Я поступила на бюджет, набрав 378 баллов, - это сумма трех ЦТ и среднего балла в аттестате. Я очень долго ждала ответа, получу место в общежитии или нет. И только в начале прошлой недели наконец-то узнала: ответ положительный! Сейчас мы очень долго стояли в очереди, чтобы получить медицинскую справку. Очереди просто огромные! Хотя такого можно было ожидать от БГУ: в вузе столько студентов, поэтому удивляться нечему. Я уже встретила девочек из своей группы, все познакомились. Сейчас поедем на встречу с деканом.

Пока что я нигде не работала. Мои родители были против подработок, сказали: когда учишься - в голове должна быть только учеба. Я рассчитываю, что рублей 200-250 в месяц у меня будет уходить на еду, еще сколько-то на проездной, плюс 27 рублей за общежитие. Итого рублей 300-350 в месяц. Это все-таки столица, Минск, тут нужны деньги!

Екатерина, 21 год, студентка 3 курса факультета народных инструментов Академии музыки, приехала из Слонима:

У нас в академии, как и везде, очередь на общежитие. Как только я поступила, мне пришлось немножко подождать - месяц или два. За общежитие я плачу 25 рублей в месяц. Условия у нас хорошие - это же новое здание на Дзержинского, 97! В блоке две комнаты, по два человека в каждой.

Я подрабатываю, как и любой студент. Пою в церковном хоре. Конечно, в финансовом плане без помощи родителей не обходится. Если честно, Минск - это очень дорогой город, в отличие от всех остальных. Может, рублей 250-300 в месяц у меня уходит на жизнь. Это если не ходить по каким-то клубам, мероприятиям. А девушке так и вообще сложно с таким бюджетом…

Максим, 17 лет, первокурсник Института журналистики БГУ, приехал из Барановичей:

Наверное, в этом году получить место в общежитии было сложно как никогда. Но у меня получилось, потому что балл довольно-таки хороший - 351 в сумме за два ЦТ, школьный аттестат и два творческих экзамена.

Какая у меня будет стипендия, пока еще не знаю. Жду 21 сентября. Я думаю, что мне нужно будет около 200 рублей в месяц на жизнь в Минске. За общежитие нужно заплатить 27 рублей. Проездной в метро стоит целых 26 рублей - очень дорого! Я сегодня купил. Интернет надо провести - еще рублей 30. Кроме того, продукты нужны, одежда. Обживусь - узнаю, во сколько мне это обойдется. В любом случае я доволен, что вырвался из родительского гнезда.

О подработке пока не думал. На буклетах из «МакДональдса» читал, что там хороший карьерный рост, большая зарплата, есть перспективы (смеется. - Прим. Onliner.by). Но пока что это на втором плане.

Андрей, 21 год, студент 5 курса факультета технологии и техники лесной промышленности Белорусского государственного технологического университета, приехал из деревни Любань (Лунинецкий район):

Я с первого курса живу в общежитии. Свою роль здесь сыграло то, что я из деревни, издалека, плюс чернобыльские льготы. В основном общежитие дают тем, у кого есть льготы, студентам из многодетных или неблагополучных семей. На первом курсе заселяют всех, а потом уже все не так просто… Сейчас на пятом курсе из 17 человек в моей группе только четверо, насколько я знаю, получили места в общежитии. Я плачу около 10 рублей в месяц за общагу. Она у нас коридорного типа, на этаже 26 комнат, а в комнате по четыре человека.

После выпуска я буду инженером-технологом. Где буду работать? Распределяют в «Пинскдрев», например. Или на другие предприятия, связанные с производством мебели, деревообработкой. Можно самому найти хорошее место у частника даже не по специальности. Все свои студенческие годы я подрабатываю в разных местах. Ездим с пацанами на шабашки. Какое-то время работал в кинотеатре уборщиком. Брался за работу за любые деньги. Если не сильно мажорить, то 100-150 рублей в месяц на жизнь в Минске мне хватает.

Антон, 17 лет, студент 1 курса факультета информационных технологий Белорусского государственного технологического университета, приехал из Солигорска:

Я поступил на бюджет, набрав в сумме 294 балла - ЦТ по физике, математике, русскому языку, плюс средний балл аттестата. Уже видел своих одногруппников - нормальные парни! Место я получил в общежитии №1 - «копейке». Оно у нас коридорного типа, в моей комнате четыре человека. Условия минимальные для проживания, но жить можно. Человек ко всему привыкает. Конечно, 4-е и 5-е общежития в БГТУ гораздо лучше и комфортнее. Я спокойно получил место в общаге. У меня 2-й взрослый разряд по баскетболу, да еще музыкальную школу закончил - наверное, это поспособствовало.

Юлия (из Столина) и Женя (из Бобруйска), 18 лет, студентки 2 курса факультета принттехнологий и медиакоммуникаций Белорусского государственного технологического университета:

Получить место в общежитии в этом году нам было не трудно, потому что летом мы работали в универе. Нам предложили на выбор два варианта: либо работать в приемной комиссии, либо быть уборщиками лесных массивов в лесничестве. Работа в приемной комиссии неоплачиваемая, поэтому мы выбрали лесничество. В итоге заработали денег, да еще и получили место в общежитии. Каждой из нас заплатили около 300 рублей за месяц работы в Ратомском лесничестве.

Я выбрал Минск для учебы, потому что это хороший город, он мне нравится. Еще когда в 11-м классе учился, прилетал сюда как турист и остался доволен. В Ашхабаде слишком много запретов: сейчас из-за Азиатских игр нельзя выходить в город без паспорта после 23:00, есть трудности с интернетом, сухой закон, запрещено курение в городе - у нас спортивная страна.

В Минске я учусь на платном. Сдал русский на отлично - и поступил. У меня семья русскоязычная, всю жизнь мы разговаривали на русском языке. Еще знаю туркменский - национальный, и английский.

Место в общежитии иностранцу получить просто: достаточно заплатить $500 в год. Я живу в «четверке», у нас блочный тип, в каждом блоке две комнаты - на три и два человека. Сейчас я один живу в «двушке». По клубам не хожу, это не мое. Лучше пойду с друзьями прогуляюсь по парку.

Минск для меня не дорогой и не дешевый, почти такой же, как и Ашхабад, ничего сверхъестественного. Пока что я не пробовал подрабатывать, родители мне помогают. На жизнь хватает. Когда я закончу университет, то вернусь в Ашхабад, так как там ценится мое образование, нужны технологи. С моей специальностью в Туркменистане можно около $800-1000 спокойно зарабатывать. А средние зарплаты у нас такие же, как и в Беларуси, - $300-350.

Влад, 17 лет, первокурсник мехмата БГУ, приехал из Витебска:

Я поступил на бюджет с 356 баллами: это три ЦТ, плюс средний балл аттестата. ЦТ для меня прошло как по маслу, потому что в моей школе в Витебске были очень хорошие учителя. Кроме того, 10-й и 11-й классы у нас был профильными. На третьем репетиционном тестировании нас попугали сложными заданиями, а на ЦТ все было легче. Я себя скорее эмоционально накрутил, а в самих заданиях ничего сложного не было.

Я сразу выбрал свой вуз и специальность. Прочитал про компьютерную математику и системный анализ - и все, другие варианты даже не рассматривал, так в душу запало. Цель поставил - и вперед.

На мехмате БГУ всем иногородним, нуждающимся в общежитии выделяют места. Никаких проблем с этим нет вообще. Достаточно было сделать флюорографию и фото. Только что в очереди нужно отстоять, но эта проблема есть везде.

Я уже переписывался с человеком, который будет жить со мной в одной комнате, узнавал, что да как. Это было несложно. У нас на курсе организованы группы в соцсетях, где можно все спокойно поузнавать: где ты будешь жить, с кем. Можно даже по желанию записаться в определенную комнату.

На первом курсе я не собираюсь подрабатывать. Стипендии будет достаточно, да и родители у меня очень хорошие, будут помогать в этом плане. Причина, почему я не хочу сейчас работать, принципиальная: это помешает учебе. Да, на мехмате многие работают на полную ставку, но начиная с третьего курса, не раньше. Сами преподаватели, а также декан, замдекана говорили, что работать на первом курсе очень нежелательно. На третьем-четвертом - пожалуйста. Но сначала лучше поучиться. Я это убеждение за основное и принял.

Еда – студента беда.

Студенческие годы, если сказать по правде, это голодные годы. Многие студенты, приезжая из других городов, поселяются в студенческие общежития. С этого момента и практически до конца обучения студент остаётся голодным. Еда как будто переходит в категорию роскоши, доступной только по большим праздникам. Многие студенты очень пренебрежительно относятся к своему питанию в годы студенчества, а это, как показывает практика, напрасно.

Почему студенты плохо питаются в общежитии?

Все беды студента происходят из следующего:

1. Нехватка времени.

Чтобы приготовить нормальный обед или ужин необходим минимум 1-1.5 часа. Какая роскошь скажите вы? И будете совершенно правы! Сегодня день расписан чуть ли не по минутам, у всех очень много дел. Студент, который хорошо учится, также имеет ограниченное свободное время. На приготовление еды он либо просто не отводит времени, питаясь в кафешках или разных столовых, либо отводит несущественный отрезок времени, за который можно лишь успеть что-то сварить, аля пельмени или макароны.

2. Нехватка денег.

Многие молодые люди и девушки просто не имеют свободных денежных средств для покупки нормальных составляющих полезных блюд. Причём, многие из студентов деньги как таковые имеют (было бы странно, а на что бы они тогда жили ), просто эти деньги, выделенные родителями для питания их дочерей и сыновей, студенты тратят на более, с точки зрения их, «полезные» вещи, такие как поход в кинотеатр или просто копят на сумочку от Прадо. Так поступают многие молодые люди.

3. Лень.

Но всё же, наверное, одна из главных причин голодной жизни студента – это лень. После тяжёлого учебного дня порой хочется просто до дома доехать и лечь скорее на кровать, а то ноги уже не держат. Тем более, что сейчас весна и погода очень переменчивая, отсюда и усталость.

Когда вы немного отдохнёте и вроде бы как и готовы что-нибудь приготовить вкусненькое, то обязательно (так обычно всегда бывает), обязательно к вам в комнату заглянет друг или подруга, что естественно отвлечёт вас от идеи приготовить себе нормальной пищи. Вместо этого вы сделаете себе наспех какой-нибудь бутерброд, выпьете жидкого йогурта, хлебнёте сока и вроде как бы и сыты уже. Дак тогда зачем, спрашивается, коптеть над плитой, если можно поесть быстро, удобно и сытно?

Всё-то оно так и так действительно можно поступать, когда вы не имеете достаточного много времени. Однако не стоит увлекаться различного рода перекусами. От этого ваш организм не в восторге, уж поверьте. Это примерно тоже самое, если бы вы выходили с утра на учёбу в чём попала и ехали бы в метро, скажем в домашних тапочках. Вам бы было комфортно себя чувствовать среди людей?

Нет? Вот что-то подобное вы и делаете с вашим желудком, полагая, что он, брат всё стерпит. Стерпит, но до определённого момента, который именуется язва желудка. И не думайте, что вас эта болезнь уж точно не коснётся. По статистике более половины молодых людей в России страдают от язвы желудка. Ладно ещё, когда людям в возрасте прицепляются разные болячки.

Но вы-то молодой. Вы же хотите достичь в жизни больших высот и самореализоваться, не так ли? Однако с болезнью, полученной в молодости (причём по глупости), ваша самореализация ограничится разными поликлиниками и больницами, в которых вы будете постоянным клиентом с язвой-то желудка. Если вас пугает подобного рода перспектива, мы дадим вам несколько верных советов, как в студенческие годы не испортить себе желудок и питаться нормальной пищей.

Совет №1: Научитесь готовить нормальную еду.

Сварить пельмени и пожарить яичницу к 20-ти годам, наверное, может каждый. Однако сделать что-то более серьезное, вроде запечённой курицы с картошкой или какое-нибудь другое изысканные блюдо – это уже удел немногих. Кто вам может помочь повысить свои поварские способности? Если вы девушка, вам естественно проще, ведь вас в школе учили хоть каким-то азам «царской» кухни.

Но парни пусть не отчаиваются, а поступают следующим образом. Когда вы в следующий раз будете дома на каникулах или выходных, пораспрашивайте своих мам и бабушек о том, как они готовят. Понаблюдайте за последовательностью их действий. Попытайтесь посодействовать в приготовлении пищи. И перед тем, как уезжать обратно в общежитие, возьмите несколько рецептов наиболее простых и относительно непродолжительных по времени приготовления блюд. Ваши мамы, мы думаем. с удовольствием, поделятся с вами своими секретами.

Совет №2: Готовьте еду с вечера.

Раз вы не успеваете сделать себе еду после учёбы, то тогда вам просто необходимо научиться готовить себе впрок, чтобы прийти уставшим и голодным из университета и просто разогреть уже вами заранее приготовленный обед или ужин. Причём это уже будет не какой-либо полуфабрикат, а нормальная еда, при условии, конечно, что вы умеете нормально готовить (см. Совет 1). Главное при этом, чтобы вашу еду кто-нибудь не съел за место вас!

Совет №3: Готовьте по очереди.

Если вы живете в общежитии, значит вы живёте с соседями по комнате. Скажем вам по большому секрету у них точно такие же проблемы с питанием. Так не проще ли решать общую проблему вместе? Соберитесь все вместе и решите, кто в какой день будет готовить. Это позволит существенно повысить качество употребляемой вами пищи (если, конечно же, ваши соседи также умеют нормально готовить).

Если вы будете питаться «за общим столом» , то, помимо выгод с питанием, вы будете иметь также выгоды с тратой денег на еду. Ведь совместное питание предполагает под собой совместную трату денег на продовольствие. Так что даже, если вы и захотите съесть больше хорошей еды, чем положено, то вы будете ограничены своим вкладом и угрызением совести. Поэтому самое главное тут – изначально определиться с необходимыми расходами на еду, что потом не было проблем, что кто-то не наедается и т.п.

Совет №4: Питайтесь только в проверенных заведениях.

Если вам не удаётся следовать не одному из вышеперечисленных советов, то вот вам ещё один, более дорогой, но наиболее жизнеспособный. Наверняка вы знакомы с парой студентов, которые живут в общежитии больше, чем вы. Поэтому эти люди лучше осведомлены по поводу «съедобных» заведений вокруг или внутри вашего студенческого городка. Не поленитесь, расспросите у них о общепитах, в которых можно хорошо покушать и не отравиться.

Старшекурсники вас понимают лучше других, так как сами недавно были в подобном положении (некоторые до сих пор такие же голодные как вы). Только мы конечно имеем в виду еду не типа БикМаков и картошки-фри, а именно хорошую, достаточно качественную пищу, не вредную для вашего молодого организма.

Что мы понимаем под качественной пищей? Во-первых, ОБЯЗАТЕЛЬНО : суп (любой), кроме супа б/п, второе (тушеная картошка, макароны по-флотски, салаты), чай, компот (без всяких Coca-Cola!). На ужин должно быть что-то не очень жирное, что-то вроде голубцов или пюре с сосисками. Не ешьте на ночь очень много – это вредно для здоровья. Как видите мы не говорим вам, чтобы вы питались в ресторанах изысканной едой. Нет. Мы просто хотим, чтобы вы ели может быть более скромную, но главное полезную еду.

Полезная еда = домашняя еда .

Вряд ли дома вас мама кормила каждый день картошкой-фри с колой. Поэтому, вспомните, что вы ели в домашних условиях старайтесь готовить или, в крайнем случае, покупать ту пищу, которая схожа с вашим домашним рационом.

Главное – не питайтесь в больших количествах фаст-фудом, различными «бэпэшками», и всякими лимонадами. Помните, то, что вы едите, то берёт для своих нужд ваш организм. Поэтому не стоит его травить уже в молодом возрасте, тем более, если у вас есть альтернатива, что есть и в каких количествах. Молодёжь, в большинстве своём, мало задумывается о своём здоровье в молодые годы. Многим вдолблено в голову, что наркотики, алкоголь и сигареты – это плохо. Но ведь нездоровая пища – это тоже плохо.

Чем больше вы выпиваете лимонада или съедаете фаст-фуда, тем быстрее у вас может развиться болезни желудка. Мы не призываем вас полностью отказаться от такой еды. Нет. Мы просто хотим вам дать понять, что большое количество нездоворой пищи – это вред вашему здоровья. Один стакан колы в неделю – это максимум. И не оправдывайтесь тем, что вам некогда нормально поесть. Такого рода отговорки, в дальнейшем, потребуют большой расплаты – расплаты вашим здоровьем.

Будьте сыты и здоровы!

Жаль, но перевезти все любимые вещи в студенческое общежитие невозможно, а определиться с тем, что понадобится в первую очередь, непросто. Но поможет сориентироваться: знакомься со списком необходимых вещей для жизни в общежитии и укладывай чемоданы. Ещё мы указали примерную стоимость товаров в интернет-магазинах.

Золотое правило студента, проживающего в общежитии: ничего лишнего — только самое необходимое и многофункциональное. Начнём по порядку.

На чём спать?

В общежитии предоставляют постельное бельё, поэтому ты можешь воспользоваться казёнными спальными принадлежностями. Они стиранные, но могут хранить следы былых хозяев: пятна, потёртости. Менять их можно у кастелянши по мере загрязнения — от головной боли в виде стирки ты себя избавишь.

Не хочешь довольствоваться тем, что дадут, — возьми с собой подушку, тёплое одеяло, комплект сменного белья и плед (он заменит второе одеяло и послужит покрывалом). Покупка этих вещей в интернет-магазине обойдётся примерно в 125 BYN. Захвати полотенца: в некоторых общежитиях их просто не выдают, а где-то может не устроить внешний вид и качество.

Не можешь спать при свете или сосредоточиться на учёбе в шуме — запасись повязкой на глаза и берушами (около 24 BYN)

Кухонная посуда

В общежитиях коридорного и блочного типов отведено мало места под кухонную утварь, поэтому загромождать и без того ограниченное пространство неуместно. Посуду бери по минимуму и ту, которую не жалко. Не бери новенькую дорогостоящую сковороду или кастрюлю: она может легко прийти в негодность (забыл на плите — сгорела) или стать трофеем соседей (да, и такое бывает). Фарфоровые чашки и фирменную утварь лучше оставить дома.

От электроприборов — чайники, кипятильники, обогреватели, тостеры, микроволновки — тоже придётся отказаться, так как в общежитиях они вне закона. Даже в мажорных общежитиях квартирного типа (студенческая деревня в Минске) разрешается иметь один электрочайник на всех проживающих в блоке. Фен и утюг брать можно, но убедись, что они работают исправно, нет оголённых мест на проводе. Прихвати и переходник под евророзетку на всякий случай.

В сумку складываем:

— кастрюлю средних размеров;

— чайник (20 BYN для плиты и 30 BYN электрический);

— сковородку (около 27 BYN);

— кружку;

— ложку столовую, чайную, вилку, нож, разделочную досочку;

— глубокую тарелку или бульонницу, плоскую тарелку.

Кухонное полотенце, моющее средство и губку тоже прихвати. Фасовочные пакеты или плёнка пригодятся для упаковывания продуктов питания, чтобы ни комар, ни другое насекомое носа не подточили к твоим вкусняшкам.


Средства личной гигиены

Зачастую душ в общаге — соблюдение личной гигиены, а не релакс-процедуры. На место под дождиком претендуют все твои соседи по блоку, этажу или всему общежитию, когда мужские и женские душевые находятся на первом этаже или в подвале здания.

Пара средних по размеру махровых полотенец, сланцы (для гигиены), шампунь, мыло или гель для душа, мочалка — минимальный набор общажного спа-салона. Учти, всё это будет храниться у тебя в тумбочке или шкафу. Стиральную машину заменит тазик (5 BYN). Не забудь ещё одну мелочь — туалетную бумагу.

Во что одеться?

Домашняя одежда

Сделай акцент на простом, но многофункциональном комплекте: спортивный костюм, шорты, пара футболок, пижама, халат, тапочки. И ты в тренде!

Одежда на выход

Для гардероба места тоже мало, поэтому бери самое нужное: тёплые вещи, комплекты ежедневных нарядов и один делового плана. Возьми одну-две пары обуви. Для занятий физкультурой отведи отдельную обувь: грязь с улицы не должна попадать в спортзал.


Продукты питания

Съестные запасы можно приобрести в любом магазине города, куда ты приедешь.

Лучше составь с родителями список необходимых продуктов питания, исходя из вкусовых предпочтений и, возможно, диеты. Купить их в ближайшем супермаркете — проще простого. Можешь запастись питьевой водой в больших бутлях.

Многие студенты переходят на фастфуд: нет времени, желания или умения готовить. Да, эта еда чертовски вкусная, но и в такой же мере опасная. Так что составь примерное меню на пару недель вперёд из тех продуктов, которые собираешься купить. Картофель и закатки (студенческие деликатесы) тоже возьми на первое время в дополнение к тем продуктам.

Собери покушать на день заселения: будет много беготни и голод проснётся скоро.


Для уборки прихвати ветошь. Швабра с ведром тоже пригодятся, но обычно на них скидываются вместе с соседями.

Жизнь в общежитии учит многому: уважать личное пространство каждого, искать компромисс, договариваться, разбираться в людях. Это один из самых запоминающихся и весёлых уроков.

Если материал был для тебя полезен, не забудь поставить «мне нравится» в наших соцсетях

Общежития предназначены для временного проживания студентов и учащихся на время обучения или для временного проживания рабочих. В зависимости от этого, выделяют студенческие и рабочие общежития. Главным стандартным требованием в планировке любого общежития является распределение жилого пространства из учета норматива в 6 метров квадратных на одного проживающего.

Общежитие обязательно должно быть оснащено такими коммуникациями как центральное отопление, водоснабжение, мусоропровод, канализация, лифт. Лифт должен быть предусмотрен в общежитии высотой в 5 и больше этажей, мусоропровод – в общежитии высотой 3 и больше этажей. Обязательно наличие электрического освещения. Прилегающая территория должна быть обустроена, озеленена, оборудована тротуарами и местами для проезда транспорта, освещена, оборудована спортивной площадкой.

Жилые комнаты должны быть сгруппированы по блочной системе. В одном блоке может быть от 3 до 10 комнат, в зависимости от типа блока (коридорный или квартирный). В каждом блоке должны быть санитарные узлы, душевые, кухни, а также комнаты культурного назначения. Высота жилых помещений блока должна составлять 2,5 или более метров, ширина – 2,2 или более метров. В одной комнате может проживать от 1 до .

Оснащение помещений

В соответствии со специально разработанными нормами, жилые комнаты общежития должны быть в обязательном порядке обеспечены мебелью и постельными принадлежностями. В каждой жилой комнате обязательно наличие стульев и тумбочек по количеству проживающих. Должен присутствовать шкаф для одежды и обуви, карнизы для занавесок над окнами. Количество отделений в шкафах должно быть не меньше, чем количество спальных мест в комнате. Может быть предусмотрено наличие столов, полок, ковровых покрытий.

Помещение для кухни должно быть оборудовано плитой, мойками, холодильным шкафом, шкафами для посуды, а также, по возможности, столом и стульями. Кухонное оборудование ориентировочно рассчитывается по таким нормативам: 1 газовая или электрическая плита на 3-5 человек, 1 мойка на 8 человек, 1 стол на 8 человек. Бытовые и спортивные помещения оборудуются полками и шкафами. Бытовые помещения для стирки и глажки оснащаются стиральными машинками и сушилками, гладильными принадлежностями. Рекомендуется обеспечивать общежитие средствами для уборки помещений, стирки белья, выполнения мелких ремонтных работ.