Центр красоты и здоровья Эстель

Тренажерный зал. Массаж.

Будь первым! Оставить Отзыв

О компании

Красота — неразлучный спутник здоровья! С помощью мастеров парикмахерского искусств нашего центра красоты «Эстель», косметологов, массажистов женщина может выглядеть великолепно в любом возрасте. В нашем салоне можно прекрасно отдохнуть, устранить недостатки фигуры или внешности, при этом вовсе необязательно терпеть неудобства — грамотные специалисты проведут все процедуры максимально корректно и безболезненно.

В нашем центре работает тренажерный зал, который можно посещать самостоятельно,
или взять индивидуальное занятие с тренером. В тренажерном зале есть разный спектр силовых тренажеров, кардиозона , зона для проведения групповых занятий-пилатес, бодиформинг, аэробика,
арабские танцы, круговая тренировка.

К Вашим услугам:

-Тренажерный зал:

-Аэробика

-Степ

— кардио-силовой тренинг

— пилатес

Пилатес – это система упражнений, основная цель которых – детальная проработка мышц, включая самые мелкие (которые обычно не задействованы), увеличение эластичности связок, подвижности позвоночника и суставов. Особенно важны эти упражнения для женского организма, поскольку помогают в значительной степени укрепить мышцы пресса, низа спины и таза, что является немаловажным плюсом в период после родов и дородовое время.

-йога

-Арабский танец

Оказывает благоприятное влияние на здоровье и эмоциональное состояние женского организма в целом. Танец активно развивает координацию движений, вестибулярный аппарат, оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, укрепляет суставы и связки, развивает их гибкость, оказывает положительный эффект на состояние позвоночника, а также лечебно-профилактическое влияние на гипертонию и шейный остеохондроз. Занятия арабским танцем улучшают настроение и позволяют снизить уровень стресса. Это связано с необходимостью ровного ритмичного дыхания, которое воздействует на центры удовольствия, а в результате происходит выброс эндорфинов, повышающих настроение. По мнению специалистов, по мере освоения элементов арабского танца изменяется самоощущение женщины, исчезает комплекс неполноценности и повышается самооценка. Все это помогает женщине познать себя, раскрыть свою женственность, и при этом укрепить здоровье.

Бодиформингом — комплексом занятий для коррекции фигуры! Упражнения на укрепление мышц считаются источником активного и здорового образа жизни и поэтому должны стать основой Ваших занятий. Сделав свою фигуру красивой и пропорционально развитой, Вы обретете гармонию тела и души! Постройте свое тело сами! Уделите ему время, внимание, научитесь любить его и оно ответит Вам хорошим самочувствием, неиссякаемой энергией, красотой и привлекательностью

Стретчинг – делаем тело гибким и стройным.Если вы регулярно занимаетесь в зале, то рано или поздно заметите, что лишний жир с вашего тела практически исчез, но зато мышцы увеличились в размере и стали рельефными. Это может создать визуальное ощущение укрупнения тела. Дополнительная польза стретчинга в том, что он растягивает мышцы, не давая им расти вширь. Результат – идеальная фигура: тонкая талия, изящные изгибы тела, рук и ног.