Наш фитнес-клуб — это клуб для людей, которые привыкли добиваться всего сами. Хотите иметь идеальную фигуру и заставить людей с восхищением оборачиваться Вам вслед? Все в ваших руках. Сделайте первый шаг, начните регулярные тренировки и скоро Вы увидите первые результаты.
Фитнес и аэробика
Если вы хотите разнообразить и сделать ваши тренировки эффективнее, то фитбол-аэробика — это то, что вы ищете. С ней легко быть в форме круглый год!
Если традиционный фитнес наскучил, но есть желание похудеть, стать подтянутыми, гибкими, уверенными в себе, то держите удар, и тай-бо вам в помощь!
Занимаясь стретчингом, Вы обретете гибкость, столь важную для женщины, чтобы почувствовать себя красивой и грациозной, а Ваши безупречная осанка и пластичные движения станут предметом восхищения и будут притягивать множество заинтересованных взглядов!
«Step» в переводе с английского языка буквально означает «шаг». Пусть это будет ваш первый шаг на пути к красивой и тренированной фигуре, которую вы создадите себе сами.
Силовая аэробика — подъем на новый уровень. Это тот самый комплекс, который поможет вдохнуть вашему телу новую струю жизни.
Пилатес не только укрепит ваши мышцы, но и научит чувствовать свое тело, жить и двигаться в гармонии с самим собой!
Бодифлекс — это методика дыхательных упражнений, соединенных с упражнениями на растяжку, которые призваны вернуть стройность и красоту любой женщине. Данные упражнения отлично подойдут женщинам с низким уровнем двигательной активности.
Из взмахов руками, наклонов и скручиваний, плие и приседаний, стоек и шагов получается настоящий танец. Танцуя, Вы получите удовольствие от собственной пластики и движений.
Заняться своим внешним видом и физической формой никогда не поздно. Если Вы хотите сбросить вес и приблизить свою фигуру к идеальной, то ваша программа — 90-60-90. Приходите — вместе добьемся хороших результатов и они начнутся уже после первых тренировок!
Если вы хотите научиться красиво двигаться под музыку, развить свои танцевальные способности со всех сторон и получить массу новых впечатлений от неожиданных и оригинальных движений и комбинаций, то Dance Mix — это для Вас!
Хип-хоп — это модно. Хип-хоп — это красиво. Хип-хоп — это весело. Хип-хоп — это танец улиц, который сегодня танцуют везде, где только можно, в клубах и на улице, в школах и дома. Хип-хоп – это танец, который любим всеми поколениями. Танцуй с нами!
Ты молод и энергичен, хочешь владеть техникой всего нового и молодежного в современном танцевальном мире — этот танец для тебя! Занятия R’n’B помогут не только держать себя в отличной форме, но и всегда чувствовать себя лучшим на танцполе!
Если у вас есть желание стать более раскрепощенными, грациозными, пластичными и изящными, приходите на занятия в наш клуб! С каждым Go-Go занятием Вы будете чувствовать себя все более артистичной и сексуальной.
Если вы желаете научиться танцевать чувственно и раскрепощено, полюбить свое тело и поверить в собственные силы, то стрип-пластика — это то, что Вам необходимо!
Уроки танцев в стиле тектоник — это движение, это стиль, это образ жизни. Быть прогрессивным и модным — значит танцевать тектоник. Тектоник — танец твоего времени!
Независимо от того, кто у вас — сын или дочь — в танце каждый ребенок почувствует и найдет то, что нужно именно ему. Современные танцы для детей — прекрасный способ открытия, изучения и развития талантов, заложенных природой.
Клубные танцы – это отличный вариант для тех, кто хочет выразить себя и завести массу новых знакомств. Если вы готовы внести в свою жизнь что-то новое и с пользой провести свое свободное время, мы ждем вас у себя в клубе!
Если латинская музыка заставляет кровь в ваших жилах бурлить, ноги танцевать, тело извиваться, а вы сами просто не в состоянии усидеть на месте спокойно, то латина–соло – ваш секрет успеха на любом танцполе!
Приглашаем детей — мальчиков и девочек, от 7 лет, в секцию рукопашного боя. На сегодняшний день уметь защищаться и вовремя реагировать на внештатную ситуацию стало жизненно необходимым, так как хулиганские или бандитские нападения участились многократно.
В нашей школе вы научитесь обороняться от вооруженного нападения, а так же от нападения противника физически и количественно превосходящего вас. Мы научим вас правильной технике ножевого боя от основ до совершенства.
Детский фитнес
Спортивная гимнастика
Художественная гимнаста
Акробатика
Ритмика
Карате
Тхэквандо
Восточные танцы
Спортивные танцы
Эстрадные танцы
Йога
Женщина, занимающаяся йогой — это истинная Богиня созидания и гармонии, которая раскрывает себе и миру неиссякаемые запасы положительной энергии. Йога для женского здоровья — главная ценность!
Позвоночник — важнейший орган, и если он поражается неправильной осанкой, искривлением или какими-либо болезнями, то нарушается деятельность внутренних органов и систем. Здоровая спина — залог здоровья и основа хорошего самочувствия.
Став мамой, большинство женщин отмечают, что тело утратило прежнюю форму, а мышцы потеряли тонус. Но стоит лишь заняться собой — и вы будете выглядеть лучше, чем до беременности!
Для того чтобы всегда оставаться в форме, необходимо заботиться о себе на протяжении всего периода беременности, тогда после родов вернуть былую красоту будет намного легче.
Панорама
Фотогалерея
Видео