START FITNESS

Кроссфит. Фитнес. Кросслифтинг.

Будь первым! Оставить Отзыв

О компании:

Клуб START FITNESS получил свое второе рождение 1октября 2016г.
Start Fitness постоянно растем и развиваемся.
Так же есть площадка для занятий силовыми видами спорта, оснащенная профессиональным оборудованием: гребными тренажерами Сoncept 2, велотренажерами Airbike, помостами для тяжелой атлетики и пауэрлифтинга, грифами, соревновательными дисками и многим другим.
Создано такое место, под крышей которого объединились различные виды спорта, такие как: Кросслифтинг, Кроссфит, Тяжелая атлетика, Пауэрлифтинг, Стронгмен, Гиревой спорт, Армреслинг и тренажерный зал.
Тренеры — это выступающие спортсмены, мастера спорта и профессионалы своего дела.
Мы считаем, что лучшей мотивацией к достижению поставленной цели будет проведение занятий начинающих атлетов бок о бок с профессионалами своего дела!

В нашем клубе представлены:

Кроссфит (функциональное многоборье) — это система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, базовых движениях из различных видов спорта (гиревой спорт, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т.д.), выполняемых с высокой интенсивностью.

Фитнес ( FITNESS) от глагола «to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека. В наше клубе представлено все необходимое оборудования для занятий с отягощениями.

Кросслифтинг — (силовое многоборье)Спортивная дисциплина включающая в себя элементы тяжелой атлетики, стронгмена (силовой экстрим), гиревого спорта, армлифтинга, бодибилдинга и пауэрлифтинга. Основа — разнообразие тренировочного процесса. Развивает физическую силу, выносливость и концентрацию. Укрепляет опорно-двигательный аппарат, морально-волевую и тактическую подготовку.

ОФП (общая физическая подготовка) — развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость).ОФП является прекрасным инструментом для укрепления здоровья. При регулярных занятиях увеличиваются сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет, укрепляется дыхательная и сердечно сосудистая система организма. А самое главное, нет ограничений по возрасту.

Цели и задачи общей физической подготовки:
— Развитие всесторонних и специальных физических качеств.
— Общее повышение уровня физических возможностей организма.
— Воспитание необходимых двигательных умений и навыков.
— Общая физическая подготовка обеспечивает всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. Подготавливает базу для специальной физической подготовки в конкретном виде спорта, или специальной трудовой деятельности.

Тяжёлая атлетика — олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике на сегодняшний день включают в себя два упражнения: рывок и толчок. Самые необходимые качества для тяжелоатлетов это скоростно-силовые.

Пауэрлифтинг powerlifting ,power — «сила, мощь» + lifting — «поднятие» или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса. Соревнования проводятся по трем движениям, Присед со штангой на плечах, жим штанги лежа и становой тяге.

Армлифтинг — arm-lifting — подъём рукой — силовой вид спорта, соревнования на силу хвата.

Стронгмен – это силовой вид спорта, привлекающий поклонников своей зрелищностью. Спортсменамивыполняются упражнения с использованием оригинальных снарядов, таких как колеса грузовых авто, камни атласа, перенос коромысла и многих других снарядов.

Stretching (Стретчинг) – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Название этого направления фитнеса позаимствовано из английского языка: слово Stretch в переводе на русский означает «эластичность, растяжение».

Гиревой спорт — циклический вид спорта, в основе которого лежит подъём гирь максимально возможное число раз за отведённый промежуток времени в положении стоя. Существует две дисциплины у мужчин и одна у женщин. Мужчины соревнуются в классическом двоеборье или толчке по длинному циклу.

Мастерская маникюра Анны Титовой предоставляет качественные услуги по моделированию ногтей,аппаратному и комби-маникюру,педикюру и покрытию гель-лаками .