Фитнес-клуб World Class Lite

Сеть Фитнес клубов №1.

Будь первым! Оставить Отзыв

О компании

Фитнес-клуб «World Class Lite» здесь понравится всем, для кого спорт является неотъемлемой частью жизни. Как только вы зайдете внутрь, вы ощутите приятную атмосферу, наполненную спортивным духом. В клубе работает просторный и хорошо оснащенный тренажерный зал, в котором установлено большое количество тренажеров современных брендов. Если у вас не получается самому заниматься, можно воспользоваться услугами персонального тренера. Кроме того, в клубе проводятся занятия для детей.

Фитнес-программы:

Силовой и функциональный тренинг

Силовые программы для тренировки мышц рук, плеч, груди, верхней части спины и брюшного пресса.

Программы Les Mills : Все программы разрабатываются хореографами, физиотерапевтами, музыкальными редакторами в институте Les Mills в Новой Зеландии.

Водные программы

Выбор из более чем 25 видов различных программ позволит подобрать занятие максимально подходящее Вашим целям.

Кардио-тренировка

Кардиотренировка — это тренинг сердечной мышцы, основанный на аэробных нагрузках таких как бег, ходьба, различные виды аэробики.

Les Mills. BODYPUMP

Bodypump — самая популярная групповая силовая тренировка со штангой в Мире. Иначе ее называют «фитнес-липосакцией» благодаря эффекту быстрого удаления жира с проблемных мест. Тренировки по данной программе позволяют быстро снизить вес, повышают силу и выносливость всех основных мышц, заменяют занятия в тренажерном зале.

Les Mills. RPM

Занятия по программе RPM проходят на велотренажерах под зажигательную музыку. Инструкторы World Class следят за тем, чтобы тренировка не стала обычной велопрогулкой, постоянно меняют темп работы и ее вид. Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок, улучшает кардиовыносливость, улучшает силу и выносливость мышц ног.

Les mills. CX Worx

CXWORX — программа, основанная на передовых исследованиях. Это идеальный способ укрепить и привести в тонус ваши мышцы-стабилизаторы! На этом динамичном занятии вы тренируете прямую и косые мышцы брюшного пресса, ягодичные мышцы, мышцы спины и весь «мышечный корсет», который соединяет верхнюю и нижнюю части нашего тела.